Colagjeni është çelësi për shëndetin e mirë të kyçeve
Kërci i pranishëm në nyje që pëson konsumohet me kalimin e kohës për shkak të lëvizjes normale të këtyre. Për këtë e vuajnë veçanërisht të moshuarit dhe sportistët. Kur është shumë i imët, nuk zbut fërkimin e elementëve të tjerë që janë pjesë e secilit nyje. Kjo shkakton parehati dhe, shumë shpesh, dhimbje.
Nëse pyesni veten se për çfarë është i mirë kolagjeni, fillimisht duhet të mendoni për shëndetin dhe gjendjen e mirë të kyçeve. Kolagjeni lejon rigjenerimin e këtij kërci të dëmtuar, të konsumuar dhe të imët që sjell përmirësimin e gjendjes së çdo nyjeje dhe lëvizjen e tij pa dhimbje.
2. Mban indet lidhëse së bashku
Strukturat e trupit kërkojnë që kolagjeni të mbahet së bashku. Pa të, indet lidhëse humbasin elementin e tyre mbështetës. Kur kjo ndodh, preken muskujt, tendinat, kockat, kërci, organet e brendshme dhe indet e tjera. Për të shmangur këtë, trupi ka nevojë për kolagjen.
Pra, kur pyesni veten për çfarë kolagjeni është i mirë në këtë kuptim, përgjigjet janë të shumëfishta. Midis tyre, ruajtja e densitetit të kockave, diçka veçanërisht e rëndësishme për gratë pas menopauzës. Më tej, përmirëson forcën e muskujve, ligamenteve dhe tendinave, çelësi për gjendjen e tyre të mirë dhe rezistencë më të madhe ndaj lëndimeve.
3. Përmirëson qëndrueshmërinë e lëkurës
Lëkura është një nga indet që vuan më shumë nga mungesa e kolagjenit, duke humbur elasticitetin dhe qëndrueshmërinë. Kjo shkakton probleme estetike si rrudhat dhe mjekrën e ulur. Kolagjeni forcon lëkurën dhe ndihmon në parandalimin e shfaqjes së nyjeve të varura si dhe rënies së fytyrës.
4. Ndërhyn në hidratimin e indeve
Një çështje tjetër për të cilën kolagjeni është i mirë është përmirësimi i hidratimit të indeve. Kjo proteinë është e përfshirë në këtë proces. Hidratimi është thelbësor për gjendjen dhe funksionimin optimal të indeve dhe organeve që i përbëjnë këto. Në rastin e lëkurës, ajo është gjithashtu çelësi për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e saj të mjaftueshëm.
Reviews
There are no reviews yet.